Dicke Kinder - vererbt oder anerzogen?

Ursachen:
- Es wird mehr gegessen und getrunken als der Körper verbrennt.
- Das Familienessen ist zu reichlich, zu fett und zu süß.
- Das Kind isst unregelmäßig und zu häufig.
- Das Kind trinkt hauptsächlich kalorienreiche Getränke wie Limonade, Cola.
- Es liegen Stoffwechselstörungen vor.
- Die Bewegung kommt zu kurz.

Falsche Ernährung und Bewegungsmangel
Zwei wesentliche Komponenten sind für das hohe Gewicht unserer jungen Bevölkerung verantwortlich: falsche Ernährung und Bewegungsmangel, also zu fettreiche Kost, zuviel Zucker, und das Ganze in Verbindung mit Bewegungsmangel durch das TV- und Computerzeitalter. Fastfood, Chips und Süßigkeiten, heruntergespült mit süßen Limo- und Colagetränken, und das alles vor dem Fernseher oder Computer - dieser ungesunde Trend verdrängt immer mehr das Bild vom bei jedem Wetter herumtobenden, Sport treibenden schlanken Kind und Jugendlichen.

Folgen:
- Ausbildung unerwünschter Fettpolster
- Gelenkverschleiß, Bandscheibenleiden, Bluthochdruck oder Stoffwechselstörungen
- psychosoziale Benachteiligung
- dicke Kinder werden ausgeschlossen, dicke Kinder werden gehänselt
- Verlust des Selbstbewusstseins

Was kann man tun?
Mit Verboten ist es nicht getan. Vielmehr muss eine langfristige Umstellung des Fehlverhaltens angestrebt werden. Das Kind - und in den meisten Fällen auch die ganze Familie - muss erkennen, wo die Ursachen für das Übergewicht liegen. Nur so, in Verbindung mit der nötigen Motivation, ist es möglich, einen positiven Einfluss auf das Ess- und Bewegungsverhalten des übergewichtigen Kindes zu nehmen.
Selbstverständlich darf man bei Kindern nun nicht mit Gewalt(kuren) und einseitigen Erwachsenendiäten gegen die angefutterten Pfunde losgehen, denn Heranwachsende haben einen besonders hohen Bedarf an hochwertigen Nährstoffen. Besser ist es, durch Aufklärung und Umstellung des falschen Ernährungsverhaltens der ganzen Familie (dicke Kinder haben oft dicke Eltern!) dauerhaft zu helfen, schlanker und gesünder heranzuwachsen. Oft genügt es in diesem Alter, das Gewicht durch bedarfsgerechte Ernährung über einige Monate konstant zu halten, das Kind wird durch sein Wachstum dann automatisch schlanker. Unterstützend wirkt ein gezieltes Bewegungsprogramm.

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